경기에서 혹은 운동 상황에서 저 선수는 왜 그렇게 행동할까? 왜 그랬을까? 평상시 연습에서는 안 그랬는데 왜 경기에서만 혹은 왜 저 선수(팀)만 만나면 실력발휘를 못할까? 그러면, 어떻게 해야 할까? 어떻게 해결해야 하는 것인가? 이러한 것들을 고민하고 이것에 대한 답을 구하는 것이 스포츠심리학의 역할이다.
그러나, 이러한 상황을 명확하게 설명하고 정확한 정의에 도달하기에는 매우 어려운 것이 현실이다. 운동 환경, 선수의 특성과 시대에 따른 변화들이 다양한 관점에서 접근하고 고민되기 때문이다. 그래서, 이 책에서는 이러한 상황들을 이해하고 지도자로써 누군가를 가르치는 것을 배우는 과정에 있는 사람들을 위하여 ‘스포츠 심리학이란 무엇인가’에 대한 개념과 정의뿐 아니라, 스포츠 수행에서의 심리적 요인에 대한 다양한 접근 방법을 소개하고, 이해하도록 조직하려고 노력했다.
Chapter 01 ❙ 스포츠심리학의 이해
1. 스포츠심리학의 개념
2. 스포츠심리학의 연구 영역
Chapter 02 ❙ 인간 운동행동의 이해
1. 운동제어
2. 운동학습
3. 운동발달
Chapter 03 ❙ 성 격
1. 성격의 개념
2. 성격 이론
3. 성격의 측정
4. 운동수행과 성격
Chapter 04 ❙ 동 기
1. 동기의 개념
2. 동기 이론
3. 동기유발 전략
Chapter 05 ❙ 스트레스와 불안
1. 스트레스와 불안의 개념
2. 불안이 운동수행에 미치는 영향
Chapter 06 ❙ 주의집중
1. 주의집중의 개념
2. 주의집중의 유형
3. 주의집중 향상 기법
Chapter 07 ❙ 목표설정
1. 목표설정의 개념
2. 목표설정 이론
3. 스포츠 현장에서 목표설정 전략
Chapter 08 ❙ 자신감
1. 자신감의 개념
2. 자신감 이론
3. 지도자를 위한 자신감 코칭 전략
Chapter 09 ❙ 응집력
1. 응집력의 개념
2. 사회적 태만과 집단 생산성
3. 응집력 향상 전략
Chapter 10 ❙ 사회적 촉진
1. 사회적 촉진의 개념
2. 사회적 촉진의 주요 이론
3. 사회적 촉진과 스포츠수행의 관계
Chapter 11 ❙ 공격성
1. 공격성의 개념
2. 공격성 이론
3. 공격성 조절을 위한 심리기법
Chapter 12 ❙ 건강운동심리학
1. 건강운동심리학의 개요
2. 운동동기와 지속성
❙ 참고문헌
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